エアコンの電気代はいくら？1時間・1日・1か月の目安と節約方法をわかりやすく解説！

エアコンの電気代は、冷房で1か月あたり約1,405〜6,214円、暖房で約2,760〜11,839円が目安です。暖房は室温と設定温度の差が大きいため、冷房の約2倍の電気代がかかる傾向にあります。風量設定やフィルター掃除などの工夫に加え、電力会社を見直すことでさらに効果的に電気代を抑えられるでしょう。

本記事では、エアコンの電気代を冷房・暖房・除湿・送風のモード別にわかりやすく解説します。つけっぱなしにした場合の電気代や具体的な節約方法もご紹介するので、ぜひ参考にしてください。

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エアコンの1時間あたりの電気代は対応畳数により約15〜90円の幅がある

エアコンの電気代は「消費電力（W）÷ 1,000 × 使用時間（h）× 電気料金単価（円/kWh）」で計算できます。まずはエアコンの1時間あたりの電気代をみていきましょう。

※参考：資源エネルギー庁「省エネ性能カタログ2026」の資料をもとに畳数別・冷暖房別の消費電力の平均値より算出
※電気代の単価は全国家庭電気製品公正取引協議会が定める目安単価31円/kWhを使用

上図は、エアコンの1時間あたり・8時間あたりの電気代を冷房・暖房・送風ごとにまとめたものです。電気代は対応畳数により幅があり、冷房だと1時間あたり約15.78〜90.46円、暖房では約14.85〜85.19円になります。

ただし、こちらはフル稼働時の消費電力（定格消費電力）をもとにした最大値です。実際のエアコンは室温が設定温度に近づくと消費電力が下がるため、ずっとこの金額がかかるわけではありません。次の見出しでは、実態に近い電気代の目安をご紹介していきます。

なお、エアコンの電気代は対応畳数が大きくなるほど高くなりますが、部屋より小さな畳数のエアコンを選ぶのは避けましょう。いつまでも室温が設定温度に近づかず、かえって電気代が高くなってしまいます。エアコンの対応畳数は、設置する部屋に適したものを選ぶことが大切です。

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エアコン（冷房）の電気代は1か月あたり約1,405〜6,214円が目安

ここまで定格消費電力をもとに算出した、1時間あたり・8時間あたりの電気代をご紹介しました。エアコンの仕様書には、フル稼働時の消費電力を示す「定格消費電力」と、一般的な使用条件のもとで一定期間使用した場合の電力量を示す「期間消費電力量」が記載されています。

ここからはより実態に近い期間消費電力量をもとに、エアコンの冷房の電気代をみていきましょう。

※参考：資源エネルギー庁「省エネ性能カタログ2026」の資料をもとに畳数別の期間消費電力量の平均値より算出
※電気代の単価は全国家庭電気製品公正取引協議会が定める目安単価31円/kWhを使用
※1日あたり・1か月あたりの電気代は、冷房期間（5月23日〜10月4日・135日間・6：00～24：00の18時間）の期間消費電力量を基に算出した平均値
※冷房期間消費電力量はJIS C 9612に基づく測定値で、実際の電気代は設定温度、外気温、使用時間などにより変動します。

エアコンの冷房の電気代は、6畳用で1日あたり約47円、1か月あたり約1,405円が目安になります。10畳用だと1日あたり約58円、1か月あたり約1,736円です。前述した最大消費電力をもとに計算した電気代と比べると、大幅に抑えられた金額になっていることがわかります。

定格消費電力はフル稼働時の最大値であるのに対し、期間消費電力量は室温が安定したあとの弱運転なども含めた実態に近い数値です。エアコンの電気代を把握する際は、こちらの期間消費電力量をもとにした金額を参考にするとよいでしょう。

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エアコン（暖房）の電気代は1か月あたり約2,760〜11,839円が目安

次に、暖房の1日あたり、1か月あたりの電気代をみていきましょう。こちらも冷房と同じく、期間消費電力量をもとに算出しています。

※参考：資源エネルギー庁「省エネ性能カタログ2026」の資料をもとに畳数別の暖房期間消費電力量の平均値より算出
※電気代の単価は全国家庭電気製品公正取引協議会が定める目安単価31円/kWhを使用
※1日あたり・1か月あたりの電気代は、暖房期間（11月8日〜4月16日・160日間・6：00～24：00の18時間）の期間消費電力量を基に算出した平均値
※暖房期間消費電力量はJIS C 9612に基づく測定値で、実際の電気代は設定温度、外気温、使用時間などにより変動します。

エアコンの暖房の電気代は、6畳用で1日あたり約92円、1か月あたり約2,760円が目安です。10畳用だと1日あたり約118円、1か月あたり約3,533円にのぼり、冷房の約2倍の水準となっています。これは室温と設定温度の差が大きいためです。

たとえば外気温が0°Cの日に暖房の設定温度を20°Cにすると温度差は20°Cになりますが、外気温35°Cの日に冷房の設定温度を27°Cにした場合は8°Cにとどまります。エアコンは設定温度に近づける際にもっとも電力を消費するため、温度差が大きい暖房の方が電気代は高くなりやすいのです。

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エアコンを1日つけっぱなしの電気代は約62〜526円の幅がある

エアコンをつけっぱなしにした場合、電気代はどれくらいかかるのでしょうか。期間消費電力量をもとに、24時間つけっぱなしにした場合の電気代をみていきましょう。

※参考：資源エネルギー庁「省エネ性能カタログ2026」の資料をもとに畳数別の期間消費電力量の平均値より算出
※電気代の単価は全国家庭電気製品公正取引協議会が定める目安単価31円/kWhを使用
※期間消費電力量はJIS C 9612に基づき、1日18時間（6:00〜24:00）の使用を想定して算出されたものです。本表では24時間使用を想定し算出していますが、実際の電気代は製品や住宅の断熱性能、外気温などの使用環境により異なります

冷房をつけっぱなしにした場合の電気代は、1日あたり約62〜277円、1か月だと約1,873円〜8,285円です。暖房の場合は1日つけっぱなしだと約123〜526円、1か月つけっぱなしにすると約3,686〜15,814円になります。

ただし、24時間つけっぱなしにすると室温が安定しやすくなるため、実際の電気代はこの金額よりも安くなる可能性があるでしょう。とくに断熱性・気密性の高い住宅では、エアコンへの負荷が抑えられるため、電気代をより安くできる傾向にあります。

エアコンはつけっぱなしの方が電気代は安いのか？冷房と暖房で異なる

「エアコンはつけっぱなしの方が電気代が安い」と聞いたことのある方もいるかもしれませんが、これは冷房と暖房で事情が異なります。結論としては以下のとおりです。

エアコンをつけっぱなしにした方が安い理由は以下の記事で詳しく解説しています。

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また、冷房を1か月つけっぱなしにした場合の電気代の詳細や、夜のみエアコンをつけっぱなしにした場合の電気代については、以下の記事を参考にしてください。

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エアコンの除湿・送風の電気代は冷房よりも安く抑えやすい

エアコンには冷房・暖房のほかに、除湿と送風の機能も搭載されています。どちらも冷房に比べて電気代を安く抑えやすい傾向にありますが、除湿は種類によって電気代が変わるため、仕組みを理解しておくことが大切です。

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除湿の電気代は種類によって冷房より安い場合と高い場合がある

除湿の電気代はほとんど公開されていませんが、除湿には3つの種類があり、仕組みによって電気代が異なります。まずはそれぞれの違いを確認してみましょう。

上図のとおり、除湿の仕組みは種類によって大きく異なります。それぞれの電気代の大小関係をまとめると以下のようになるでしょう。

再熱除湿は冷やした空気をあたため直す工程が加わるため、冷房よりも電気代が高くなる傾向にあります。一方で、弱冷房除湿やハイブリッド除湿は冷房とほぼ同じ仕組みで動くため、電気代は冷房よりも安く抑えやすいのが特徴です。

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送風の電気代は1時間約0.37円と非常に経済的

エアコンの送風機能は、冷房や暖房と比べて電気代が圧倒的に安いのが特徴です。具体的な電気代をみていきましょう。

※パナソニック エオリアシリーズ「CS-LX222D」（6畳）の消費電力を参考に算出
※送風の消費電力はパナソニックへの問い合わせにより確認した数値です
※電気代の単価は全国家庭電気製品公正取引協議会が定める目安単価31円/kWhを使用

送風の電気代は1時間約0.37円と、1日8時間使っても約2.96円にしかなりません。1か月間使い続けても約88.8円と100円未満に収まるため、非常に経済的であることがわかります。

送風は室温を上げたり下げたりすることはできませんが、空気を循環させて室内環境を改善する効果があります。それほど暑さや寒さが気にならない日は、冷房や暖房の代わりに送風を活用すると電気代を抑えやすいでしょう。

エアコンの送風機能に関する詳しい内容は以下の記事でまとめています。気になる方はぜひ参考にしてください。

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エアコンの電気代は室温と設定温度の差が大きいほど高くなる

エアコンの電気代が高くなるおもな原因は、室温と設定温度の差にあります。エアコンは設定温度に到達するまでの間にもっとも電力を消費するため、差が大きいほど電気代も高くなるのです。この仕組みを踏まえると、設定温度の工夫が節約のカギとなるでしょう。

環境省によると、夏場の室温の目安は28°C、冬場の室温の目安は20°Cとされています。冷房の設定温度を1°C上げると約13%、暖房の設定温度を1°C下げると約10%の節電効果が期待できるため、室温がこの目安に近づくようエアコンの設定温度を調整するのがおすすめです。

ただし、この数字はあくまで室温の目安であり、エアコンの設定温度そのものではありません。また、体調を優先することも大切です。暑いと感じたら温度を下げ、寒いと感じたら温度を上げるようにしましょう。

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