一般家庭の消費電力量の平均はどれぐらい?

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結論をまとめると! ・一般家庭の令和4年度の消費電力量の平均は3,950kWh ・一般家庭の令和4年度の電気代の支払い額の平均は13.2万円 |
ここまで、消費電力をもとに電気代を計算する方法を解説しました。では、一般家庭の消費電力量の平均はどれぐらいなのでしょうか?
環境省の調査によると、一般家庭の令和4年度の消費電力量の平均は3,950kWhでした。電気代の支払い額の平均は、13.2万円です。
この平均値は、全国平均かつすべての世帯人数を含んでいます。消費電力量は住んでいる地域や世帯人数によっても異なりますが、自宅の消費量が多いのか少ないのかを知る目安にするとよいでしょう。
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家電ごとの消費電力の目安

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結論をまとめると! ・エアコン、電子レンジ、掃除機、炊飯器、洗濯乾燥機、ドライヤーなどは消費電力が大きい ・消費電力の大きな家電を長時間使用すると電気代も高くなる ・消費電力が高くても使用時間が短い家電は、電気代はそれほど高くない |
ここまで、一般家庭の消費電力量の平均を解説しました。ここからは家電ごとの消費電力の目安をご紹介します。
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電化製品
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消費電力
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エアコン(10〜15畳)
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750〜1,100W
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エアコン(6畳)
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450W
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電子レンジ
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1,400W
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冷蔵庫
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200~300W
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掃除機
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1,000W
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炊飯器(炊飯時)
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1,300W
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洗濯乾燥機(乾燥時)
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1,100W
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洗濯機
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400W
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食器洗い乾燥機
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900W
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電気ポット(沸騰時)
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800W
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蛍光灯照明
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100W
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液晶テレビ
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50W
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ドライヤー
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1,000W
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上図は、一般家庭で使用頻度の高い家電の消費電力(W)の目安をまとめたものです。家電のなかでも、エアコンや電子レンジ、掃除機、炊飯器、洗濯乾燥機、ドライヤーなどは消費電力が大きいです。消費電力の大きな家電を長時間使用すると、その分電気代も高くなります。
とくにエアコンや洗濯乾燥機は使用時間も長くなりがちであるため、使い方を工夫すると電気代を抑えやすくなります。一方で、電子レンジや掃除機、ドライヤーなどは使用時間がそれほど長くないため、消費電力は大きいものの電気代はそれほど高くはなりません。
なお、実際の消費電力は製品により異なるため、取扱説明書などでご確認ください。
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消費電力を抑えて電気代を節約する方法

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結論をまとめると! 消費電力を抑えて電気代を節約する方法は以下の3つ! ①待機電力を減らす |
ここまで、家電ごとの消費電力の目安をご紹介しました。ここからは、消費電力を抑えて電気代を節約する方法を解説します。
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①待機電力を減らす
消費電力を抑えるためには、待機電力を減らすのが効果的です。家電製品は、使わなくてもプラグをコンセントに差し込んでいるだけで待機電力を消費します。そのため、家電を使わないときは、プラグをコンセントから抜いておくと、消費電力を削減できます。
資源エネルギー庁によると、1年間に消費する待機電力は、消費電力量の5.1%を占めるとされています。
平成24年度の資源エネルギー庁の調査によると、一世帯あたりの年間消費電力量4,432kWhのうち、待機電力は228kWhだとされています。電気代にすると、待機電力だけでも1年間で7,068円になるため、積み重なると大きな金額になるのです。
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②省エネ性能の高い電化製品に買い替える
最新の家電製品は、古いものに比べて省エネ性能が高くなっています。そのため、家電製品を省エネ性能の高いものに買い替えるだけでも、電気代の節約につながります。

引用元:一般社団法人 家電製品協会「2025年版スマートライフおすすめBOOK」
一般社団法人 家電製品協会「2025年版スマートライフおすすめBOOK」によると、最新のエアコンは、10年前のものと比較して約14%省エネであることがわかっています。電化製品の買い替えは初期投資が必要ですが、長期にわたり電気代を削減でき、結果的にオトクになることが多いです。
環境省が提供する「しんきゅうさん」などの情報サイトでは、電化製品の型番から消費電力を比較することも可能です。気になる方はご活用ください。
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③電化製品の使い方を工夫する
電化製品の使い方を工夫すると、電気代の節約につながります。電気代の節約に効果的な家電の使い方には、以下のようなものがあります。
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ただし、エアコンやパソコンなど、家電によりこまめに電源をオンオフすると消費電力が大きくなるものがあります。消費電力を抑えるためには、家電の特徴に合わせた使い方をするのが大切です。
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電気代を抑えるためには電気料金単価を安くするのも効果的!

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結論をまとめると! ・電気料金単価の安い電力会社に乗り換えると、手間なく電気代を抑えられる |
ここまで、消費電力量を抑えて電気代を節約する方法をご紹介しました。家電の使用時間を減らして消費電力量(Wh)を抑えると、電気代は確実に安くなります。しかし、消費電力量を抑えるには限界があります。
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電気代 = 消費電力量(Wh)× 電気料金単価(円)
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上記は、消費電力量から電気代を算出する計算式です。ここまでご紹介した方法は、計算式前半の消費電力量(Wh)を減らす方法でしたが、後半の電気料金単価(円)を安くすることができれば、さらに簡単に電気代を抑えられます。
電気料金単価の安い電力会社に乗り換えると、電気の使い方はそのままに、家中の電気代を効率的に安くできるのです。電力会社のなかには基本料金が0円のところもあり、月々の電気代を手間なく抑えられます。
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