--- title: 契約アンペアは変更すべき？変更方法やメリットをわかりやすく解説！ description: 契約アンペアを変更すると電気代が安くなるとされていますが、そもそもアンペアと電気代の関係はどういったものなのでしょうか。本記事では、アンペア変更に伴う電気代の変化や適切な契約アンペア数の選び方、アンペア変更の方法などをまとめてご紹介します。 --- [家庭向け電力お役立ち情報｜しろくま電力](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c) # [契約アンペアは変更すべき？変更方法やメリットをわかりやすく解説！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-124) 作成者: [しろくまぱわー編集部](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/author/編集部)｜Jul 30, 2025 1:25:13 AM 契約アンペア数を変更すると電気代を安くすることができます。しかし、適切に変更しないと様々なトラブルがあるため注意が必要です。 本記事では、アンペア変更に伴う電気代の変化や適切な契約アンペア数の選び方、アンペア変更の方法などをまとめてご紹介するので、ぜひ参考にしてください。 関連記事：[【最新】４人家族の電気代平均はいくら？季節別や地域別の平均、料金が高い原因や節約方法をご紹介](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-46) 関連記事：[【最新】二人暮らしの電気代の平均はいくら？節約術や2人の光熱費の平均もわかりやすく解説！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps_48) 関連記事：[【最新】一人暮らしの電気代の平均はいくら？高い原因や節約方法を紹介！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps_47) | この記事を読んでわかること ・契約アンペアと電気料金との関係 ・適切な契約アンペア数の選び方 ・アンペア変更の方法 ・アンペア変更以外にできる電気代の節約術 | | --- |       ## **アンペアとは？** | 結論をまとめると！ ・アンペアとは「同時に使用できる電気の量」を表す単位 ・契約アンペア数が高いほど基本料金も高くなる | | --- | まずは、そもそもアンペアとはどういったものなのか、確認してみましょう。   ### **アンペアの基礎知識** アンペアとは「同時に使用できる電気の量」を表す単位です。同時に使用できる電気の最大容量が、契約アンペア数の数値となります。 契約アンペア数が大きいほど多くの家電製品の同時使用が可能で、少ないと使える量が限られます。契約アンペア数を超えて電力を使用すると、ブレーカーが落ちて電気が使えなくなるため、ライフスタイルや使用する家電の数に合った契約アンペア数を選ぶことが大切です。 関連記事：[一人暮らしの生活費はいくらぐらい？内訳や年収別のシミュレーションも紹介！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-123) 関連記事：[kWh（キロワットアワー）とは？kWとの違いや電気代の仕組み、節約術をわかりやすく解説！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-121) 関連記事：[エアコンの暖房の電気代は高い？節約方法もあわせて解説！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-65)   ### **契約アンペア数と電気料金の関係** 電力を快適に使用するためには、契約アンペア数と電気料金との関係を知っておくことが不可欠です。 | 契約アンペア数 | 基本料金（1契約あたり） | | --- | --- | | 10A | 311円75銭 | | 15A | 467円63銭 | | 20A | 623円50銭 | | 30A | 935円25銭 | | 40A | 1,247円00銭 | | 50A | 1,558円75銭 | | 60A | 1,870円50銭 | 参照：[東京電力エナジーパートナー 従量電灯B・C](https://www.tepco.co.jp/ep/private/plan/old01.html) 上図は、契約アンペア数と電気料金の関係を表したものです。東京電力の従量電灯Bの料金を参考にしました。こうしてみると、契約アンペア数が高いほど基本料金も高くなることがわかります。 契約アンペア数が高いと同時に使える電気の量は増えますが、必要以上に高くすると無駄な基本料金を払うことにつながります。契約アンペア数が必要量よりも多い場合は、適切なアンペア数に変えると電気代の節約に有効です。 関連記事：[従量電灯とは？プランごとの電気料金の仕組みや計算方法、節約術をわかりやすく解説](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-116) 関連記事：[【2025年最新】一人暮らしの光熱費の平均は？電気・ガスの節約術もわかりやすく解説！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-117) 関連記事：[電気毛布の電気代はいくら？24時間つけっぱなしにすると高い？こたつやエアコンとも比較！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-66)     ## **契約アンペア数の確認方法を解説** | 結論をまとめると！ 契約アンペア数の確認方法は以下の3つ ・分電盤のアンペアブレーカー ・検針票（電気使用量のお知らせ） ・Webサイトのマイページ  | | --- | ここまで、アンペアに関しての基本的な知識について解説しました。契約アンペアを見直す場合は、現在の契約アンペアを確認する必要があります。ここからは、現在の契約アンペア数の確認方法を解説します。契約アンペア数を確認する方法は、おもに以下の3つです。 - 分電盤のアンペアブレーカー  - 検針票（電気使用量のお知らせ）  - Webサイトのマイページ  それぞれの手順を解説します。 関連記事：[【すぐ解決】ブレーカーが落ちる原因と復旧方法はコレ！予防策も紹介します](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-82) 関連記事：[電気代の基本料金とは？仕組みと種類、電気料金を安くする方法をわかりやすく解説](https://contents.shirokumapower.com/blog/pps_44)   ### **分電盤のアンペアブレーカー** 契約アンペア数を確認するもっとも簡単な方法は、分電盤にあるアンペアブレーカーを見ることです。アンペアブレーカーには、契約中のアンペア数を示す色が明記されており、一目で現在の契約状況を把握できます。 | 色 | 赤 | 桃 | 黄 | 緑 | 灰 | 茶 | 紫 | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | 契約アンペア | 10A | 15A | 20A | 30A | 40A | 50A | 60A | 上図は、契約アンペア数とその色を表したものです。まずは、自宅の分電盤のフタを開けて照らし合わせてみましょう。分電盤のなかには、アンペア数を示す色ではなく、「30A」「40A」といった数字が記載されている場合もあります。 契約アンペア数を確認するためには、まずは分電盤を確認してみるのがもっとも手軽な方法です。 関連記事：[【最新】世帯別・季節別・地域別の電気代平均は？電気料金の下げ方・節電方法もわかりやすく解説](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps_46) 関連記事：[【最新】わが家の電気代は高い？家庭の平均額や高くなる原因、節約術を解説！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps_2)   ### **検針票（電気使用量のお知らせ）** 契約アンペア数は、毎月電力会社から届く「検針票（電気ご使用量のお知らせ）」でも確認可能です。紙の検針票が手元にある場合は、「ご契約」や「ご契約種別」といった項目を探してみてください。「30A」や「従量電灯B 40A」のように、現在の契約アンペア数が明記されています。 検針票を保管している方は、過去の電気使用量の推移も確認可能です。もっとも電気使用量の多い月を参考にできるため、アンペア数を見直すべきか判断する際の資料としても役立ちます。 関連記事：[スマートメーターとは？従来のメーターとの違い、メリットや仕組みをわかりやすく解説](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-115) 関連記事：[【最新】中部電力の電気料金値上げをわかりやすく解説！卸市場単価とは？法人がすべき電気代の高騰対策とは？](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps_11)   ### Webサイトのマイページ 電力会社のWebサイトに登録している場合は、マイページからも簡単に契約アンペア数を確認できます。インターネット上でアカウントにログインし、「ご契約内容の確認」や「ご利用明細」といった画面にアクセスすると、現在の契約アンペア数が表示されています。 紙の検針票が手元にない場合でもすぐに最新情報が確認できるため、忙しい方や自宅にいる時間が少ない方にはとくにおすすめの方法です。 関連記事：[【最新】中国電力の電気代値上げをわかりやすく解説！市場価格調整額とは？高い燃料費調整額の対策は？](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps_12) 関連記事：[【最新】東京電力の電気料金値上げをわかりやすく解説！市場価格調整項とは？電気代を安くする方法も紹介！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps_9) 関連記事：[【最新】東北電力の電気料金値上げをわかりやすく解説！市場価格調整とは？電気代を安くする方法も紹介！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps_10)     ## **適切な契約アンペア数はどう選ぶ？** | 結論をまとめると！ ・使う家電の合計アンペア数で選ぶ ・世帯人数に見合うアンペア数で選ぶ | | --- | ここまで、契約アンペア数の確認方法について解説しました。現在の契約アンペア数の確認が取れれば、次は現状の契約が適切かどうか確認してみましょう。 ここからは、適切な契約アンペア数の選び方について解説します。 関連記事：[エアコンの電気代と節約術をわかりやすく解説！つけっぱなしはやめた方がいい？](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-50) 関連記事：[電気代はどれくらい値上げした？推移と今後の予測、法人・家庭でできる電気料金の高騰対策を解説！](https://contents.shirokumapower.com/blog/pps_11)   ### **使う家電の合計アンペア数で選ぶ** 現在の生活に適切な契約アンペア数にするためには、家庭で同時に使用するアンペア数を把握する必要があります。 | 一般的な家電 | アンペア数の目安 | | --- | --- | | エアコン（10畳用） | 冷房時5.8A、暖房時6.6A | | 電気カーペット（3畳用） | 半面4A、全面8A | | 液晶テレビ（42型） | 2.1A | | 掃除機 | 弱運転時2A、強運転時10A | | アイロン | 14A | | ドライヤー | 12A | | 冷蔵庫（450Lクラス） | 2.5A | | 電子レンジ（30Lクラス） | 15A | | 炊飯器（5.5合・炊飯時） | 13A | | IHクッキングヒーター（200Ｖ） | 20～30A | | 食洗機（100Ｖ卓上タイプ） | 13A | | ドラム式洗濯機（洗濯・脱水容量9kg） | 13A | 参照：[東京電力エナジーパートナー 主な電気機器のアンペアの目安](https://www.tepco.co.jp/ep/private/ampere2/ampere03.html) 上図は、おもな電化製品のアンペア数の目安を表したものです。現在の生活に適切な契約アンペア数を選ぶためには、同時に使う可能性のある家電のアンペア数を合計して計算する方法が有効です。 たとえば、エアコンの暖房6.6Aと電子レンジ15A、ドライヤー12Aを同時に使うと合計33.6Aとなり、30A契約では容量が足りません。契約アンペア数は一度に流せる電気の最大量を決めるものです。同時に使う家電のアンペア数の合計が契約アンペア数を上回るとブレーカーが落ちてしまいます。 生活の中で同時に使うことが多い家電をいくつか想定し、合計値より少し余裕のあるアンペア数を選ぶことが、快適な電気利用のポイントです。注意点として、冬場は夏場よりも暖房を多く使用するため、同時に使用するアンペア数が増加傾向にあります。アンペア数を計算する際は、冬場のように電気使用量が多くなる時期を基準に考えましょう。 関連記事：[ホットカーペットの電気代は高い？エアコンなどの暖房器具と比較して解説](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-52) 関連記事：[電子レンジの電気代はいくら？計算方法や6つの節約術をわかりやすく解説！他の電化製品とも徹底比較](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-55) 関連記事：[オイルヒーターの電気代は高すぎる？他の暖房器具との比較や節約方法を解説！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-62)   ### **世帯人数に見合うアンペア数で選ぶ** 家庭で同時に使用するアンペア数は、世帯人数が増えるほど大きくなる傾向があります。 | 世帯人数 | 必要なアンペア数の目安 | | --- | --- | | 1人世帯 | 20〜30A | | 2〜3人世帯 | 30〜40A | | ・3人以上の世帯 ・消費電力の高い家電を頻繁に使う家庭 | 40〜50A | | ・世帯人数の多い家庭 ・同時に使う家電が多い家庭 | 50〜60A | | ・オール電化 ・2世帯住宅 | 60A以上 | 上図は、世帯人数ごとに必要なアンペア数の目安を表したものです。一般的には、一人暮らしであれば20〜30A、2〜3人世帯なら30〜40A、3人以上の世帯や消費電力の高い家電を頻繁に使う家庭では40〜50Aが目安とされています。 ただし、個々のライフスタイルや住んでいる場所の環境などにより、適切なアンペア数は異なります。在宅ワークで日中も電気を多く使う方や寒い地域に住んでいる場合は、同時に使用するアンペア数も増加しやすいでしょう。まずは世帯人数から大まかな目安を掴み、家庭の状況に合わせて調整することをおすすめします。 関連記事：[【最新】四国電力の電気料金値上げをわかりやすく解説！電気代を安くする方法も紹介](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps_20) 関連記事：[【最新】北海道電力の電気料金値上げをわかりやすく解説！市場価格調整単価とは？電気代を安くする方法も紹介](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps_16) 関連記事：[【最新】北陸電力の電気料金値上げをわかりやすく解説！市場価格調整単価とは？電気代を安くする方法も紹介](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps_14)       ## **契約アンペア数を見直すメリット** | 結論をまとめると！ ①電気代を節約できる可能性がある ②ブレーカーが頻繁に落ちるのを防ぐ | | --- | ここまで、適切なアンペア数の選び方について解説しました。では、現在の生活に適切なアンペア数にすることで、どのようなメリットが得られるのでしょうか。 ここからは、契約アンペア数を見直すことで得られるメリットについて解説します。 関連記事：[【最新】無料で電気代を安くする方法を徹底解説！電気料金を安くしたい方必見！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps_24) 関連記事：[【最新】電気代の値上げを徹底解説！電気料金が高騰する理由と対策とは？](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-49) 関連記事：[電気代の内訳の見方と計算方法とは？電気代を安くする方法もわかりやすく解説！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps_21)   ### **①電気代を節約できる可能性がある** 契約アンペア数を見直すことで、毎月の電気代を節約できる可能性があります。多くの電力会社の料金プランは、契約アンペア数に応じた「基本料金」が設定されており、アンペア数が少なくなるほど安くなります。 とくに、ライフスタイルが変わった場合は、契約アンペア数を見直した方がよいといえます。たとえば、家族が独立して同居人数が減ったり省エネ家電に買い替えたりして、電気の使用量が少なくなる場合もあるでしょう。契約アンペア数を現状の生活に合わせて引き下げることで、毎月の電気代を安く抑えることができます。 関連記事：[【必見】絶対すべき節約術を紹介！やってはいけない節約方法も解説します](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-97) 関連記事：[【必見】一番節約できるものはどれ？すぐできるものとNGな節約方法もわかりやすく解説！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-106)     ### **②ブレーカーが頻繁に落ちるのを防ぐ** 契約アンペア数を引き上げることで、ブレーカーが頻繁に落ちるのを防げるようになります。アンペアブレーカーは、契約アンペア数を超えて一度に多くの電力を使った際に、安全のために電気の供給を遮断する装置です。エアコンや電子レンジ、ドライヤーなど消費電力の高い家電を同時に使用すると、ブレーカーが落ちやすくなります。 契約アンペア数を引き上げれば、一度に使える電気の量に余裕が生まれます。複数の家電を同時に使用してもブレーカーが落ちにくくなるため、調理や家事の最中に電気が使えなくなるといったストレスからも解消されるでしょう。 関連記事：[【図解】新電力とは？仕組みやメリット・デメリットをわかりやすく解説！](https://contents.shirokumapower.com/blog/pps_12) 関連記事：[【図解】電力自由化とは？仕組みやメリット・デメリットをわかりやすく解説](https://contents.shirokumapower.com/blog/pps_42) 関連記事：[電気がつかない原因とは？適切な対処法や注意点についても解説！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-122)     ## **契約アンペア数を変更する際の注意点** | 結論をまとめると！ ①原則として1年間は再変更ができない ②賃貸住宅では管理会社や大家さんの許可が必要 ③60Aを超える契約には「従量電灯C」への切り替えが必要 | | --- | ここまで、契約アンペア数を見直すことで得られるメリットについて解説しました。契約アンペア数を見直すと電気代が安くなったりブレーカーが落ちるストレスから解消されたりなど良いことがたくさんありますが、注意すべき点もあります。 ここからは、契約アンペア数を変更する際の注意点を3つ解説します。 関連記事：[再生可能エネルギーとは？メリット・デメリット、種類の一覧を簡単に解説！](https://contents.shirokumapower.com/blog/ppa_18) 関連記事：[【最新】電気代を値上げする電力会社一覧！電気料金はどれくらい高くなる？](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps_23)   ### **①原則として1年間は再変更ができない** 多くの電力会社では、一度契約アンペア数を変更すると、原則としてその後1年間は再変更ができません。電気代節約のために安易にアンペア数を下げてしまうと、夏場の冷房使用期間や冬場の暖房が必要な際に容量が足りず、不便な生活を強いられる可能性があります。 一方で、アンペア数を上げすぎた場合も、高い基本料金を1年間無駄に支払い続けることになります。アンペア変更は、年間を通した電気の使用量をよく考慮したうえで決めることが重要です。 関連記事：[電力会社を乗り換える方法とは？切り替え方法とメリット・デメリット、注意点を解説](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps_19) 関連記事：[【最新】電気代・ガス代の補助金制度をわかりやすく解説！政府の補助金額や期間、電気料金を安くする方法とは？](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps_13)   ### **②賃貸住宅では管理会社や大家さんの許可が必要** 賃貸住宅で契約アンペア数を変更したい場合は、必ず事前に管理会社や大家さんの許可を得るようにしましょう。無断で変更手続きを進めると、トラブルの原因になる可能性もあります。 また、建物全体の電気容量に上限が設けられている場合は、希望するアンペア数への変更が不可能なこともあります。アンペア変更を検討する際は、まずは管理会社や大家さんに相談し、変更の可否や手続きの方法を確認しましょう。 関連記事：[電力会社・電気料金プランの選び方とは？注意点と電気代を安くする方法を解説](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps_6)   ### **③60Aを超える契約には「従量電灯C」への切り替えが必要** 一般的な家庭の契約アンペア数の上限は、60Aです。より多くのアンペア数を希望する場合は、電力会社の料金プランを「従量電灯C」へ切り替える必要があります。 従量電灯Cは、一般家庭用より高容量向けのプランであり、契約内容や料金体系が異なります。契約変更時にはこの点も十分に理解し、電力会社と十分に相談するようにしましょう。 関連記事：[1,200Wの電化製品の電気代はいくらぐらい？家電別の電気代や節約術も解説！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-119) 関連記事：[1,000Wの電化製品の電気代はいくらぐらい？おもな家電の電気代や節約術も解説！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-120)     ## **契約アンペア数の変更方法** | 結論をまとめると！ ・アンペア変更の際は電力会社に申請が必要 ・スマートメーターは工事不要 ・アナログメーターは立ち会いのもとで工事が必要 | | --- | ここまで、契約アンペア数を変更する際の注意点について解説しました。ここからは、実際に契約アンペア数を変更する際の方法についてご紹介します。 まず、契約アンペア数を変更する際は、電話やWebサイトを通じて電力会社に変更手続きを申請するのが一般的です。アンペア変更にともなう費用は、変更前後の契約アンペアが10〜60アンペアの場合は基本的に無料です。 契約アンペア数を変更する方法は、現状自宅に設置されている電気メーターの種類によって異なります。ここからは、スマートメーターとアナログメーターそれぞれの場合の変更方法について解説します。 関連記事：[カーボンニュートラルとは？意味や背景、実現に向けた世界の取り組みをわかりやすく解説](https://contents.shirokumapower.com/blog/ppa_21) 関連記事：[【図解】電気代を左右する燃料費調整額とは？仕組みや今後の見通し、安くする方法をわかりやすく解説](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps_7)   ### **スマートメーターの場合** 自宅に設置されている電気メーターがスマートメーターの場合は、契約アンペア数の変更工事は不要です。スマートメーターには通信機能が内蔵されており、電力会社が遠隔操作で契約アンペアを変更できるため、作業員の訪問もありません。 スマートメーターが設置されている家庭では、アンペア変更の際の立ち会いも必要なく、申し込みからすぐに設定が切り替わります。スマートメーターは、非常に手軽にアンペア変更が可能です。 関連記事：[【最新】今後も電気代は値上げする？高い原因と予測、法人・家庭でできる電気代削減方法を徹底解説！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps_17) 関連記事：[オール電化の電気代は高い？高い原因や平均額、節約術をわかりやすく解説](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-53)   ### **アナログメーターの場合** アナログメーターを使用している家庭では、契約アンペア数を変更するためにブレーカーの取り替え工事が必要です。アンペアブレーカーは家の中に設置されているケースが多いため、ブレーカーの取り替えに立ち会う必要があります。 工事中は10〜15分程度停電するため、電気を必要とする作業は計画的におこなうよう確認しておきましょう。また、ブレーカーの交換工事は原則無料ですが、建物の配線状況などにより別途工事費が発生する可能性もあります。 アナログメーターは、スマートメーターと比べると手続きや完了までに時間がかかることが多いため、余裕をもって申請すると安心です。 関連記事：[暖房の設定温度は何度が理想？冬に電気代を節約しつつ快適に過ごすコツとは？エアコンの電気代節約術をわかりやすく解説](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-51) 関連記事：[電気ストーブの電気代は安い？他の暖房器具と比較し、節約方法を解説！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-68) 関連記事：[冷蔵庫の電気代はいくらくらい？9つの節約方法もあわせて解説！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-59)     ## **アンペア数の変更以外にできる電気代の節約術** | 結論をまとめると！ ①電気代の支払い方法を変える ②電気をつけっぱなしにしない ③省エネ家電に買い替える ④電気代を安くする | | --- | ここまで、契約アンペア数の変更方法について解説しました。契約アンペア数を引き下げると毎月の電気料金を安くできますが、その他の工夫でさらに電気代を抑えることが可能です。 ここからは、アンペア数の変更以外にできる電気代の節約術をご紹介します。 関連記事：[エアコンの消費電力はどれくらい？電気代の計算方法や節約術についても解説！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-112) 関連記事：[湿気対策！部屋の湿度を下げる方法をわかりやすく解説！電気代の節約方法も紹介！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-99) 関連記事：[【必見】エアコンの電気代の節約術を徹底解説！手軽に効率よく節電するコツとは？](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-101)   ### **①電気代の支払い方法を変える** 電気代は、支払い方法を見直すだけで節約できる場合があります。多くの電力会社では、口座振替を選択した契約者に対し、年間数百円ほど電気料金を割り引くサービスを提供しています。 また、クレジットカード払いに変更すると、カード会社のポイントが貯まる場合もあるでしょう。現在払込票で電気料金を支払っている場合は、ぜひ支払い方法の変更を検討してみてください。 関連記事：[暑い部屋を涼しくする方法を徹底解説！エアコンなしでも快適に過ごす秘訣とは？](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-98)   ### **②電気をつけっぱなしにしない** 電気は、つけっぱなしにしないでこまめに消すようにすると、電気代の節約につながります。とくに、誰もいない部屋の照明を消したり、見ていないテレビの電源をオフにしたりといった基本的な習慣も、電気代の節約に有効です。 ただし、エアコンは室温を設定温度に近づける際にもっとも電力を消費するため、こまめにオンオフしない方が電気代の節約につながる場合が多いです。電気代を節約するためには、電化製品の特徴に合わせて電力の無駄遣いをしないように意識するとよいでしょう。 関連記事：[【徹底解説】エアコンのつけっぱなしは節電にならない？電気代の節約方法も紹介！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-79) 関連記事：[【最新】電気代が安い暖房器具はこれ！コストを徹底比較、節約術も紹介！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-77)   ### **③省エネ家電に買い替える** 現在使用している電化製品が古い場合は、省エネ性能の高い最新モデルに買い替えると、長期的に見た場合に大きな電気代の節約につながります。家電の省エネ技術は年々進化しており、10年以上前の製品と比較すると最新モデルの消費電力は大幅に少なくなっています。 省エネ家電への買い替えはまとまった費用が必要ですが、毎月の電気代が安くなることで数年で初期費用を回収できるケースも少なくありません。東京都世田谷区や愛知県一宮市など、省エネ家電の買い替えに活用できる補助金制度を実施している自治体もあるため、一度確認してみるとよいでしょう。 また、[環境省の比較サイト](https://ondankataisaku.env.go.jp/shinkyusan/)では、実際に家電を買い替えた場合にどれだけ電気代を安くできるのか製品ごとに調べることができるため、買い替えを検討中の方はぜひ活用してみてください。 関連記事：[ハロゲンヒーターの電気代は高い？エアコンや他の暖房器具と徹底比較！節約術も紹介](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-73) 関連記事：[加湿器の電気代は安い？種類別の電気料金を比較し節約方法を解説！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-69) 関連記事：[床暖房の電気代はいくら？エアコンより高い？節約方法もあわせて解説！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-64)   ### **④電気代を安くする** 最後にご紹介する節約術が、電気代そのものを安くする方法です。ここまでご紹介した節約術は「基本料金」と「電気使用量」を下げる方法ですが、電気代の単価そのものを安くすることができれば、もっとも手軽に電気代を抑えられます。 電気代の単価を安くする方法は「電力会社の切り替え」です。電気代の単価が安い電力会社に切り替えると、家中の電気代をトータルで抑えられるため、ぜひ取り入れてみてください。 関連記事：[洗濯機の電気代と水道代は1回いくら？6つの節約術も徹底解説！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-56) 関連記事：[パソコンの電気代はいくら？デスクトップやノート、ゲーミングPCの消費電力と節約方法をご紹介](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-54) 関連記事：[炊飯器の電気代はいくら？8つの節約方法もわかりやすく解説！](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-57)     ## **基本料金０円！しろくまプランで電気代をもっと安くしませんか？** しろくま電力では、家庭・低圧法人を対象とした電力プラン「しろくまプラン」を提供しています。   このプランの特徴は「基本料金が０円」であること。それ以外の単価も、以下のように大手電力会社より安いケースがほとんどです。電力を切り替えるだけで、節電をしなくても電気代を安くできる可能性が非常に高いのです。 ※ここに別途、大手電力は「燃料費調整額」「再エネ賦課金」が、しろくまプランは「電源調達調整費」「再エネ賦課金」が発生します。 また「しろくまプラン」は電気代が安いだけでなく、発電の際にCO2を排出しない実質再生可能エネルギーをお届けしています。切り替えるだけで、地球温暖化の防止に貢献することができます。 環境にも家計にもやさしい「しろくまプラン」への切り替えをお考えの方は[「しろくまプランお申し込みページ」](https://shirokumapower.com/home02b-blog?_gl=1*85pz0f*_gcl_au*MTM4NTg5MzQ3MC4xNzQ4NTE4Mjc2)または以下のバナーからお申し込みください。申込ページでは、プランの詳細についてわかりやすく説明しています。   [完全な記事を表示](https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-124) ```json { "@context" : "http://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "しろくまぱわー編集部" }, "dateModified" : "2026-06-16T14:28:14.253Z", "datePublished" : "2025-07-30T01:25:13Z", "headline" : "契約アンペアは変更すべき？変更方法やメリットをわかりやすく解説！", "image" : { "@type" : "ImageObject", "height" : 540, "url" : "https://21812164.fs1.hubspotusercontent-na2.net/hubfs/21812164/banner-w960h540-%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%82%A2%E5%A4%89%E6%9B%B4.jpg", "width" : 960 }, "mainEntityOfPage" : "https://contents.shirokumapower.com/blog-2c/pps-124", "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "height" : 60, "url" : "/hs/hsstatic/content_shared_assets/static-1.4092/img/default-amp-logo.png", "width" : 60 }, "name" : "家庭向け電力お役立ち情報｜しろくま電力" } } ```